渋川市へのふるさと納税で、返礼品として渋川市で利用できる施設利用券をいただいていたので、渋川市へと行ってきました。最初はお気に入りのホテル天坊（伊香保温泉）にある日帰り温泉を利用しようと思っていたのですが、残念ながら日帰りプランは休止中になっていることを知ったので、渋川伊香保インターに近い、渋川スカイテルメリゾートというところに行くことにしました。
こちらの施設は北関東最大級の岩盤浴施設付き温活Cafeがあることで有名なようです。
土曜日の午前11時過ぎに施設に到着、受付をしました。温活CafeNESTを利用できるコースは土日祝日は1600円でした。こちらで館内着兼岩盤浴着、岩盤浴マットを受け取ります。お風呂のタオルセットは付いていませんので手持ちのものが無ければ別料金です。（温活CafeNESTは中学生以上のみが利用できます）
温泉大浴場
続いて、二階の大浴場へと向かいお風呂へ入って身体を洗います。温泉の泉質はナトリウム・カルシウム塩化物泉（等張性弱アルカリ性高温泉）で、よく温まるお湯でした。露天風呂やサウナ、水風呂もあります。
サウナは10人ほどが入ることができる大きめな部屋です。しっかりと汗をかくことができます。一方で水風呂は小さめで、二人サイズでした。サウナに比べて水風呂のサイズが小さいように感じます。
洗い場はお風呂の入口から左手奥にあります。そんなに混雑していませんでした。もちろん、シャンプー類は完備しています。
温活CafeNEST
お風呂に入ったあと岩盤浴着を着ました。そして、一階の岩盤浴・巣ごもりソファラウンジへと向かいました。（温活CafeNESTは岩盤浴着を着ている人しか入れません）
岩盤浴はいくつかの部屋に分かれているのですが、それぞれ部屋の温度や使われている岩盤薬石が異なります。
- ヒマラヤ岩塩洞
- 富士溶岩洞
- 岩盤転座洞
- 七宝石洞（女性専用）
- 灼熱洞
- 低温ネスト洞
- 低温ネスト洞（女性専用）
- ブラックゲルマ洞
また、部屋によっては女性専用になっています。岩盤薬石は下記のものが紹介されていました。
- ブラックシリカ
- グリーンオキニス
- トルマリン鉱石
- 甲翠
- 七宝石
- ゲルマニウム鉱石
- 薬宝黄石
- 浴岩
- 紫水晶
- ヒマラヤ岩塩
巣ごもりソファラウンジも色々なコーナーがあります。
- TV付きリクライニングチェア
- 無料電動マッサージチェア
- 巣ごもりテラス
- 20000冊以上のコミック、雑誌、書籍
- フリー温活ティー、フリーコーヒー
- 無料Wi-Fi完備
灼熱洞
数ある岩盤浴の中で、灼熱洞に入ってみました。その名の通り熱いのですが、サウナほどではありません。他の部屋に比べて空いていて入りやすかったです。この部屋がすごいのは乾燥しているためでしょうか、なかなか汗が出てきません。というよりも出てきた汗はその場でどんどん蒸発しているようで、体から湯気が立っていることがわかります。
そんな過酷な環境ではあるのですが、意外と息苦しくはならず、長い時間にわたって入っていることができました。
お風呂だけの利用だと少し物足りないと感じてしまうかもしれませんが、温活CafeNESTと合わせて利用すると満足度が高いです。ゆっくりとすることができました。
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